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ホエイプロテインクエン酸ニキビ跡ナゼノドアルファリポ酸アルファリポ酸の最良の形態と、インスリン機能、糖尿病、記憶機能などへのその利点を知るGene Bruno、M. アルファリポ酸（alpha lipoic acid（LA））は、植物や動物に見出される天然に存在する抗酸化化合物です. チオール酸としても知られているLAは、約50年前にビタミンとして単離され、同定された. しかし、研究者がヒトによって少量合成されたことを発見すると、それは再分類された. 1以来、LAはエネルギー代謝における役割と抗酸化物質としての研究者の関心を集めています. 具体的には、LAは炭水化物代謝に関与し、アデノシン三リン酸（ATP）を産生するミトコンドリアクエン酸サイクルでは、. LAは食物源または補給源から約30％吸収され、多くの組織においてジヒドロリポ酸（DHLA）に還元される. 3-5外因性LAおよび代謝産物DHLAは、抗酸化活性を有し、細胞内および細胞外の両方でフリーラジカルを掃去することができる. 基本的に、互いの鏡像（R-LAおよびS-LA）である2つの可能な光学異性体が存在し、. ほとんどのサプリメントは、R-LAとS-LAの50/50（ラセミ）混合物を含んでいます. 経口ラセミLAおよびR-LAサプリメントのバイオアベイラビリティの直接比較は発表されていないが、ラセミLAによる経口投与後、R-LAのピーク血漿濃度はS-LAよりも40〜50％高いことが判明した. これは、R-LAがS-LAよりも良好に吸収されることを示唆しているが、両方の異性体が迅速に代謝され除去される. さらに、R-LAは、ラットにおいて、インスリン刺激によるグルコース輸送および骨格筋における代謝を促進する上でS-LAより有効であり、R-LAはラセミLAおよびS-LAよりも健康的な視力を促進する効果があった.

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11 LAとDHLAは両方とも反応性酸素種と反応性窒素種をin vitroで中和することができますが、実際の抗酸化価は他の抗酸化物質をリサイクルできる可能性があります. ここではどのように動作します：抗酸化剤がフリーラジカルを掃除するとき、それは酸化防止剤をフリーラジカルにさせる電子を失うか、または増加させます. 13-16鉄や銅などの特定の金属イオンはフリーラジカルとの相互作用を介して酸化的損傷を誘発することがあります. 17 LAおよびDHLAは、鉄および銅とキレート（結合）し、インビトロで酸化的損傷を阻害することが示されている. さらに、LAは、インビトロおよび老齢動物においてグルタチオンレベルを増加させることが見出されている. これは、グルタチオンが細胞内抗酸化物質として、そして潜在的な発癌物質および毒素の解毒および排除において果たす役割を考慮すると、重要である. 体内のインスリン受容体へのインスリンの結合は、最終的にグルコースの細胞への取り込みを増加させるプロセスを示す. インビトロ研究は、LAが培養細胞でインシュリンシグナル伝達カスケードを活性化することを示しており、グルコース取り込みを増加させる. もちろん、このことは、糖尿病患者におけるLAの補給がグルコース利用を改善するかどうかという問題を提起する. 小規模な臨床研究（20人までの2型糖尿病患者）は、500-1,000 mg LAの静脈内投与がプラセボと比較してインスリン感受性（インスリン刺激グルコース処理）を最大50％改善することを示した. 30,31 4週間のプラセボ対照研究では、72人の2型糖尿病患者が、毎日600mg、1,200mgまたは1,800mgのLAを経口投与された. その結果、インスリン感受性が25％改善され32、LAの3回の投与の間に有意差はなかった. 糖尿病を有するすべての人々の約60〜70パーセントは、糖尿病性神経障害（またはより正確には、複数の種類があるので神経障害）と呼ばれる何らかの形の神経損傷を有し、. 長期にわたる血糖値の上昇は体全体の神経を損傷させますが、手足の損傷は最も頻繁に傷つきます. 糖尿病性ニューロパチーの症状には、特に手足の痛みやしびれ、消化不良、尿路、血管、心臓などの問題があります.

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34 600-1,200 mgの経口または静脈内にLAを与えると、毎日糖尿病患者の末梢神経障害の症状が軽減される. 44 LA単独で、または他の栄養補助食品と組み合わせて、加齢に伴う記憶力低下の動物モデルにおける記憶の尺度を改善することが見出されている. 45-48アセチルコリンエステラーゼ阻害剤を服用していた、最適以下の記憶機能を有する9人の患者におけるコントロールされていないオープンラベルの試験では、600mg /日のLAを経口投与した場合、1年間で記憶機能が安定するようであった. 高齢動物または年齢関連認知低下の動物モデルにおける記憶の改善された指標は、LAが単独で、または他の栄養補助食品と組み合わせて投与されたときに見出されている. アルツハイマー病の可能性のある9人の患者およびアセチルコリンエステラーゼ阻害剤を服用している関連した認知症の1年間のコントロールされていないオープンラベルの試験では、600mgのLAを毎日経口補給すると認知機能が安定しているようであった. その後、アルツハイマー病の可能性のある43人の患者を対象とした研究を4年間延長した. 結果は、毎日600mgのLAをアセチルコリンエステラーゼ阻害剤と一緒に服用した軽度の認知症または中等度早期認知症の患者は、アルツハイマー病患者の典型的な認知低下と比較して認知低下が遅いことであった. 残念なことに、この研究では対照群を使用しなかったので、結果の価値を評価することは困難である. 予備的な臨床研究は、LA300mgを1日2回服用すると、末梢動脈疾患が最適でない人の運動に伴う痛みを軽減する可能性が示唆されている. 59代謝症候群と診断された58人の患者におけるフロー媒介性血管拡張に対する経口LA補給の効果を評価したランダム化比較試験. 60 300mg /日のLAを4週間経口投与すると、血流媒介性血管拡張がプラセボと比較して44％改善された. R-リポ酸も、ラセミ体のα-リポ酸よりも高いバイオアベイラビリティを有するようであった. 放射線災害に遭った宇宙飛行士、ジェットクルー、軍人が経験した放射線被ばくを模倣するために設計された別の研究では、R-リポ酸は、眼のレンズにおける放射線関連タンパク質の漏出を防御する多くの栄養素の1つでした.