カゼインプロテイン吸収速度ネダンぬいぐるみツアー

遅い吸収速度は、体が異化状態になるのを防ぐのに役立ち、このタンパク質は、睡眠または他の長期間の摂取に理想的です。. カゼインは、ミルク由来のユニークなタンパク質で、消化器系でゆっくりと分解し、より長い時間を維持し、筋肉増強アミノ酸の持続放出を提供します. これは、カゼインが就寝するとき、またはあなたが給油する機会を持たずに長期間に渡ることを知っているときに取るのに理想的なプロテインサプリメントです. 1G分枝鎖アミノ酸bcaasは筋肉を構築し、回復を助けることが証明されています.